Info
Ten blog rowerowy prowadzi akitigra z miasteczka Smolec.
Mam przejechane 5697.60 kilometrów w tym 636.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 9924 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 7
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty3 - 3
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 2
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Styczeń3 - 0
- 2009, Grudzień3 - 3
- 2009, Listopad11 - 1
- 2009, Październik9 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 3815.60 km (w terenie 302.00 km; 7.91%) |
| Czas w ruchu: | 154:32 |
| Średnia prędkość: | 24.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 162.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4607 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (84 %) |
| Suma kalorii: | 89701 kcal |
| Liczba aktywności: | 88 |
| Średnio na aktywność: | 43.36 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.00km
- Czas 01:04
- VAVG 31.88km/h
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
CTS Fitness
Poniedziałek, 12 marca 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
- DST 34.00km
- Czas 01:03
- VAVG 32.38km/h
- HRmax 157 ( 82%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
CTS Fitness
Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
- DST 43.00km
- Czas 01:23
- VAVG 31.08km/h
- HRmax 141 ( 73%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
PLV Liga iMagic
Środa, 7 marca 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Czas 01:00
- VAVG 32.00km/h
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
20' Test
Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
Test 20'
- DST 37.00km
- Czas 01:03
- VAVG 35.24km/h
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
CTS Power
Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
- DST 92.00km
- Czas 03:40
- VAVG 25.09km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 1902kcal
- Podjazdy 427m
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka na Tąpadła
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 106.00km
- Czas 03:54
- VAVG 27.18km/h
- VMAX 55.00km/h
- Kalorie 5251kcal
- Podjazdy 442m
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka na Tąpadła
Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 30.00km
- Czas 01:04
- VAVG 28.12km/h
- VMAX 48.00km/h
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 638kcal
- Podjazdy 26m
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 72.00km
- Czas 02:36
- VAVG 27.69km/h
- VMAX 44.00km/h
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 1252kcal
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd niedzielny
Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 24.00km
- Czas 00:50
- VAVG 28.80km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 458kcal
- Podjazdy 30m
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
4x1;PI 1'r
Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria trening