Info
Ten blog rowerowy prowadzi akitigra z miasteczka Smolec.
Mam przejechane 5697.60 kilometrów w tym 636.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 9924 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 7
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty3 - 3
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 2
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Styczeń3 - 0
- 2009, Grudzień3 - 3
- 2009, Listopad11 - 1
- 2009, Październik9 - 1
Wypoczynek
| Dystans całkowity: | 356.00 km (w terenie 78.00 km; 21.91%) |
| Czas w ruchu: | 23:16 |
| Średnia prędkość: | 15.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1007 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (84 %) |
| Suma kalorii: | 9209 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 35.60 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 42.00km
- Teren 33.00km
- Czas 03:00
- VAVG 14.00km/h
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 94 ( 49%)
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Las Mokrzański z żoną
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Czas 00:40
- VAVG 15.00km/h
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd Cuba
Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
- DST 27.00km
- Teren 25.00km
- Czas 03:00
- VAVG 9.00km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 1116kcal
- Podjazdy 661m
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Boruvkova Hora
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0
Mała wycieczka na Boruvkovą Horę 898mnpm.
- DST 25.00km
- Czas 01:50
- VAVG 13.64km/h
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Tur de wały
Niedziela, 4 kwietnia 2010 · dodano: 04.04.2010 | Komentarze 0
Spalanie śniadania świątecznego.
- DST 17.00km
- Czas 01:12
- VAVG 14.17km/h
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Maślice
Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 04.04.2010 | Komentarze 0
- DST 55.00km
- Czas 03:10
- VAVG 17.37km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 143 ( 79%)
- HRavg 113 ( 62%)
- Kalorie 2013kcal
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław - prawie Kątna
Sobota, 21 listopada 2009 · dodano: 21.11.2009 | Komentarze 0
Za późno wyjechaliśmy i nie udało się dojechać do Kątnej, musieliśmy zawrócić 1km przed celem aby zdążyć do Wrocławia przed nocą.
Gosia
© akitigra
Jeszcze fotka i wracamy
© akitigra
Trasa
- DST 86.00km
- Czas 04:05
- VAVG 21.06km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 185 (102%)
- HRavg 152 ( 84%)
- Kalorie 3516kcal
- Podjazdy 346m
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka do Sobótki
Niedziela, 15 listopada 2009 · dodano: 15.11.2009 | Komentarze 1
Wycieczka - trening po szosie do Sobótki. Na górę nie wjechałem bo wybrałem się na slickach i dosyć późno a dzień teraz krótszy. Do domu trzeba zdążyć przed nocą.
Nareszcie Sobótka
© akitigra
Do górki jeszcze kawałek
Ślęża
© akitigra
Widok z parkingu koło schroniska "Pod Wieżycą"
Widok z parkingu pod Ślężą
© akitigra
Kawałek terenu w dół. Na tej górce kiedyś się uczyłem jeździć na nartach.
Wyciąg narciarski pod Ślężą
© akitigra
Trasa:
- DST 30.00km
- Czas 01:50
- VAVG 16.36km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1190kcal
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Weekendowy wypad
Niedziela, 8 listopada 2009 · dodano: 09.11.2009 | Komentarze 0
Lajtowo po wałach i parku.
Trasa:
- DST 30.00km
- Czas 02:10
- VAVG 13.85km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1374kcal
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła wielkiej wyspy
Sobota, 31 października 2009 · dodano: 31.10.2009 | Komentarze 0
Trasa
Most Milenijny, potem wałami do ul. Kochanowskiego. Dookoła wielkiej wyspy i powrót wałami.
Jesienna aleja
© akitigra
Złota jesień
© akitigra
- DST 34.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:19
- VAVG 14.68km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła Wrocławia
Niedziela, 25 października 2009 · dodano: 28.10.2009 | Komentarze 1
Most Milenijny i potem wałami do mostu bartoszowickiego, za ZOO na drugą stronę Odry i przez Niskie Łąki do Krakowskiej. Potem na Armii Krajowej, Hallera, Klecinska z powrotem do mostu. Lajtowo z żonką i przerwami na fotki.
Trasa na Garmin Connect
Po wałach
Jesień
© akitigra
Jesienna wycieczka
© akitigra