Info
Ten blog rowerowy prowadzi akitigra z miasteczka Smolec.
Mam przejechane 5697.60 kilometrów w tym 636.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 9924 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 7
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty3 - 3
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 2
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Styczeń3 - 0
- 2009, Grudzień3 - 3
- 2009, Listopad11 - 1
- 2009, Październik9 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 426.00 km (w terenie 159.00 km; 37.32%) |
| Czas w ruchu: | 22:54 |
| Średnia prędkość: | 18.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1396 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (96 %) |
| Suma kalorii: | 5441 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 35.50 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.00km
- Teren 48.00km
- Czas 02:50
- VAVG 16.94km/h
- HRmax 157 ( 82%)
- HRavg 185 ( 96%)
- Kalorie 2811kcal
- Podjazdy 774m
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Zdzieszowice
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
- DST 31.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:24
- VAVG 22.14km/h
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Testy Cuba cd.
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 40.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:57
- VAVG 20.51km/h
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Testy Cuba cd.
Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 10.00km
- Czas 00:40
- VAVG 15.00km/h
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd Cuba
Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Wypoczynek
- DST 103.00km
- Czas 04:14
- VAVG 24.33km/h
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Tąpadła
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 30.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:39
- VAVG 18.18km/h
- HRmax 156 ( 81%)
- HRavg 172 ( 90%)
- Sprzęt Gary Fisher Wahoo
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Wrocław
Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria maratony
- DST 32.00km
- Czas 01:20
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Po numerek na BM Wrocław
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria transport
- DST 20.00km
- Czas 01:20
- VAVG 15.00km/h
- Sprzęt Gary Fisher Wahoo
- Aktywność Jazda na rowerze
Na sniadanko i z powrotem
Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria transport