Info
Ten blog rowerowy prowadzi akitigra z miasteczka Smolec.
Mam przejechane 5697.60 kilometrów w tym 636.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.23 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 7
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty3 - 3
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 2
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Styczeń3 - 0
- 2009, Grudzień3 - 3
- 2009, Listopad11 - 1
- 2009, Październik9 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
trenażer
| Dystans całkowity: | 986.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:47 |
| Średnia prędkość: | 30.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 56 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (75 %) |
| Suma kalorii: | 17535 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 34.00 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.00km
- Czas 01:04
- VAVG 31.88km/h
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
CTS Fitness
Poniedziałek, 12 marca 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
- DST 34.00km
- Czas 01:03
- VAVG 32.38km/h
- HRmax 157 ( 82%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
CTS Fitness
Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
- DST 43.00km
- Czas 01:23
- VAVG 31.08km/h
- HRmax 141 ( 73%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
PLV Liga iMagic
Środa, 7 marca 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Czas 01:00
- VAVG 32.00km/h
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
20' Test
Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
Test 20'
- DST 37.00km
- Czas 01:03
- VAVG 35.24km/h
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
CTS Power
Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
- DST 39.00km
- Czas 01:21
- VAVG 28.89km/h
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 731kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
3x10'SS 4r szosa
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0
Trasa:
Kategoria trenażer
- DST 45.00km
- Czas 01:20
- VAVG 33.75km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 799kcal
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 3x15'Tempo 5'r
Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
- DST 23.00km
- Czas 00:46
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 157 ( 82%)
- HRavg 124 ( 64%)
- Kalorie 404kcal
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
hmmm
Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
- DST 38.00km
- Czas 01:24
- VAVG 27.14km/h
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 779kcal
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 3x6'CR 3'r
Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Czas 01:02
- VAVG 28.06km/h
- HRmax 188 ( 98%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 585kcal
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 3x12'SS 6r
Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0