Info
Ten blog rowerowy prowadzi akitigra z miasteczka Smolec.
Mam przejechane 5697.60 kilometrów w tym 636.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 9924 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 7
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty3 - 3
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 2
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Styczeń3 - 0
- 2009, Grudzień3 - 3
- 2009, Listopad11 - 1
- 2009, Październik9 - 1
Październik, 2009
| Dystans całkowity: | 332.00 km (w terenie 47.00 km; 14.16%) |
| Czas w ruchu: | 18:45 |
| Średnia prędkość: | 17.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 710 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (91 %) |
| Suma kalorii: | 7135 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 36.89 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Czas 02:10
- VAVG 13.85km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1374kcal
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła wielkiej wyspy
Sobota, 31 października 2009 · dodano: 31.10.2009 | Komentarze 0
Trasa
Most Milenijny, potem wałami do ul. Kochanowskiego. Dookoła wielkiej wyspy i powrót wałami.
Jesienna aleja
© akitigra
Złota jesień
© akitigra
- DST 35.00km
- Czas 01:10
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 36.00km/h
- HRmax 142 ( 78%)
- HRavg 129 ( 71%)
- Kalorie 1921kcal
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 1h
Piątek, 30 października 2009 · dodano: 31.10.2009 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Czas 01:30
- VAVG 21.33km/h
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Podsumowanie tygodnia 26-30.10
Piątek, 30 października 2009 · dodano: 30.10.2009 | Komentarze 0
Dojazdy do pracy 26-30.10
- DST 35.00km
- Czas 01:10
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 36.00km/h
- HRmax 145 ( 80%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 1886kcal
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 1h
Środa, 28 października 2009 · dodano: 29.10.2009 | Komentarze 0
Godzinka na trenażerze. Przy okazji obeznanie z nowym bajkiem i drobne regulacje siodełka.
- DST 67.00km
- Czas 04:00
- VAVG 16.75km/h
- Sprzęt Gary Fisher Wahoo
- Aktywność Jazda na rowerze
Podsumowanie tygodnia 19-25.10
Niedziela, 25 października 2009 · dodano: 30.10.2009 | Komentarze 0
dojazdy do pracy 19-25.10
- DST 34.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:19
- VAVG 14.68km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt FELT Q720
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła Wrocławia
Niedziela, 25 października 2009 · dodano: 28.10.2009 | Komentarze 1
Most Milenijny i potem wałami do mostu bartoszowickiego, za ZOO na drugą stronę Odry i przez Niskie Łąki do Krakowskiej. Potem na Armii Krajowej, Hallera, Klecinska z powrotem do mostu. Lajtowo z żonką i przerwami na fotki.
Trasa na Garmin Connect
Po wałach
Jesień
© akitigra
Jesienna wycieczka
© akitigra
- DST 32.00km
- Czas 01:45
- VAVG 18.29km/h
- Sprzęt Gary Fisher Wahoo
- Aktywność Jazda na rowerze
Podsumowanie tygodnia 12-18.10
Niedziela, 18 października 2009 · dodano: 30.10.2009 | Komentarze 0
Dojazdy do pracy 12-18.10.2009
- DST 40.00km
- Czas 02:30
- VAVG 16.00km/h
- Sprzęt Gary Fisher Wahoo
- Aktywność Jazda na rowerze
Podsumowanie tygodnia 1-11.10
Niedziela, 11 października 2009 · dodano: 30.10.2009 | Komentarze 0
Dojazdy do pracy 1-11.10.2009
- DST 27.00km
- Teren 27.00km
- Czas 02:11
- VAVG 12.37km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 187 (103%)
- HRavg 164 ( 91%)
- Kalorie 1954kcal
- Podjazdy 710m
- Sprzęt Gary Fisher Wahoo
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Polanicy
Sobota, 3 października 2009 · dodano: 29.10.2009 | Komentarze 0
Ostatni maraton w sezonie.
Linka do Garmin Connect
Maraton Polanica
© akitigra
Trasa MINI