Info
Ten blog rowerowy prowadzi akitigra z miasteczka Smolec.
Mam przejechane 5697.60 kilometrów w tym 636.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.23 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 7
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty3 - 3
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 2
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Styczeń3 - 0
- 2009, Grudzień3 - 3
- 2009, Listopad11 - 1
- 2009, Październik9 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Polska na Rowery
| Dystans całkowity: | 225.00 km (w terenie 109.00 km; 48.44%) |
| Czas w ruchu: | 13:02 |
| Średnia prędkość: | 17.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 2521 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Suma kalorii: | 6980 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 75.00 km i 4h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 74.00km
- Teren 74.00km
- Czas 05:22
- VAVG 13.79km/h
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 2980kcal
- Podjazdy 1860m
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Piechowice
Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0
Giga Open 85 M4/16
Kategoria maratony, Polska na Rowery
- DST 110.00km
- Teren 10.00km
- Czas 05:00
- VAVG 22.00km/h
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 4000kcal
- Podjazdy 661m
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd z PnR i RAT do Sobótki
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0
Wspólny trening z RAT. Grupa na szosówkach, ja na MTB. W Sobótce grupa poleciała na Wrocław a ja jeszcze zaliczyłem górę. I samotny powrót do domu
Kategoria Polska na Rowery, trening
- DST 41.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:40
- VAVG 15.38km/h
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z PnR
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening, Polska na Rowery