Info
Ten blog rowerowy prowadzi akitigra z miasteczka Smolec.
Mam przejechane 5697.60 kilometrów w tym 636.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 9924 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 7
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty3 - 3
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 2
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Styczeń3 - 0
- 2009, Grudzień3 - 3
- 2009, Listopad11 - 1
- 2009, Październik9 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 3815.60 km (w terenie 302.00 km; 7.91%) |
| Czas w ruchu: | 154:32 |
| Średnia prędkość: | 24.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 162.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4607 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (84 %) |
| Suma kalorii: | 89701 kcal |
| Liczba aktywności: | 88 |
| Średnio na aktywność: | 43.36 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:16
- VAVG 19.41km/h
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening MTB
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 53.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:26
- VAVG 21.78km/h
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening MTB
Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 32.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:47
- VAVG 17.94km/h
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening MTB
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 49.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:05
- VAVG 23.52km/h
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening MTB
Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 35.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:32
- VAVG 22.83km/h
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening MTB
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 35.00km
- Czas 01:26
- VAVG 24.42km/h
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwały szosa
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 31.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:24
- VAVG 22.14km/h
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Testy Cuba cd.
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 40.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:57
- VAVG 20.51km/h
- Sprzęt Cube LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Testy Cuba cd.
Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 103.00km
- Czas 04:14
- VAVG 24.33km/h
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Tąpadła
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 51.00km
- Teren 51.00km
- Czas 04:30
- VAVG 11.33km/h
- VMAX 32.00km/h
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 1780kcal
- Podjazdy 622m
- Sprzęt Gary Fisher Wahoo
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd trasy BikeMaratonu Wrocław
Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Przejechałem MEGA na objeździe ale raczej polecę MINI na maratonie. Chyba że...
Kategoria trening