Info
Ten blog rowerowy prowadzi akitigra z miasteczka Smolec.
Mam przejechane 5697.60 kilometrów w tym 636.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 9924 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 7
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty3 - 3
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 2
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Styczeń3 - 0
- 2009, Grudzień3 - 3
- 2009, Listopad11 - 1
- 2009, Październik9 - 1
- DST 30.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:39
- VAVG 18.18km/h
- HRmax 156 ( 81%)
- HRavg 172 ( 90%)
- Sprzęt Gary Fisher Wahoo
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Wrocław
Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria maratony
- DST 32.00km
- Czas 01:20
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Po numerek na BM Wrocław
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria transport
- DST 20.00km
- Czas 01:20
- VAVG 15.00km/h
- Sprzęt Gary Fisher Wahoo
- Aktywność Jazda na rowerze
Na sniadanko i z powrotem
Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria transport
- DST 21.00km
- Czas 01:00
- VAVG 21.00km/h
- Kalorie 850kcal
- Sprzęt Gary Fisher Wahoo
- Aktywność Jazda na rowerze
Smolec - praca
Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Spokojna jazda w celu adaptacji do MTB po całej zimie na szosówce i trenażerze. Po pracy muszę podjechać kupić dłuższa sztycę.
Kategoria transport
- DST 51.00km
- Teren 51.00km
- Czas 04:30
- VAVG 11.33km/h
- VMAX 32.00km/h
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 1780kcal
- Podjazdy 622m
- Sprzęt Gary Fisher Wahoo
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd trasy BikeMaratonu Wrocław
Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Przejechałem MEGA na objeździe ale raczej polecę MINI na maratonie. Chyba że...
Kategoria trening
- DST 120.00km
- Czas 05:00
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Smolec - Tąpadła - Smolec
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Silny boczny wiatr.
- DST 117.00km
- Czas 04:41
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 43.00km/h
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 2800kcal
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław - Lubiąż - Brzeg Dolny - Wrocław
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
- DST 34.00km
- Czas 01:04
- VAVG 31.88km/h
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Sprzęt Felt F55
- Aktywność Jazda na rowerze
CTS Fitness
Poniedziałek, 12 marca 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0