Info
Ten blog rowerowy prowadzi akitigra z miasteczka Smolec.
Mam przejechane 5697.60 kilometrów w tym 636.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 9924 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 7
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty3 - 3
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 2
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Styczeń3 - 0
- 2009, Grudzień3 - 3
- 2009, Listopad11 - 1
- 2009, Październik9 - 1
- DST 94.00km
- Czas 03:30
- VAVG 26.86km/h
- HRmax 190 ( 99%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 2210kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny trening
Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 1
Wypad do Sobótki z forumszosowe.org.
Niestety za Gniechowicami zostałem z tyłu i do dalej jechałem sam.
W sobótce pooglądałem chwile wyścigi i wróciłem do Wrocka. W drodze powrotnej 5x30"sprint z 5'rest.
Kategoria trening
Komentarze
Fajnie, że wpadłeś na ustawkę. Zapraszam na sobotę 9 kwietnia, o 10:00. Jedziemy na Przełęcz Jugowską. :)